Catégorie : leçon de vie

Le bilan

Posted on by hegir_3c2daj48

Saviez-vous que lorsqu’une personne se trouve sur son chemin de fin de vie, elle traverse pratiquement toujours l’étape du bilan…. Au carrefour de notre route, et davantage encore lorsqu’il s’agit de la dernière étape de notre parcours d’être humain incarné, il importe de s’arrêter pour regarder derrière ce qui a été vécu.

Cela permet de donner du sens justement à ce qui a marqué notre existence, que ces événements nous semblent sur le moment positifs ou négatifs…car quels qu’ils soient, ils ont toujours un enseignement ou une leçon à nous transmettre et qui nous permet de mieux comprendre où cela nous a conduit et les transformations qu’ils ont occasionné.

Mais pourquoi attendre d’être arrivé à l’étape de fin de vie pour faire un bilan. À tout moment de notre existence, que ce soit lors d’un changement majeur (divorce, déménagement, changement d’emploi…..) ou simplement parce qu’une année se termine et qu’une autre est sur le point de débuter, comme c’est le cas en ce moment…regarder derrière pour en faire l’analyse permet de réajuster le tir, de faire de nouveaux choix, de se repositionner, de se remettre en question, d’être fier de soi aussi.

Nous sommes tous interpellés par l’atteinte d’une plus grande harmonie intérieure, d’un meilleur équilibre entre nos pensées et nos actions, de connecter de plus en plus avec la meilleure version de nous-même. Le bilan est un outil très précieux pour repartir sur de nouvelles bases dans l’atteinte de ces objectifs.

Étonnamment, au moment où ces gens dont le temps est compté traversent cette étape de la fin du parcours, ils ont un regard beaucoup plus objectif sur leur existence et arrivent à en regarder tous les aspects, comme s’ils se trouvaient à vol d’oiseau. Comme ils souhaitent partir le cœur léger, cela leur permet de faire des lâcher-prises, des pardons, des réconciliations, de dire ce qu’ils n’avaient pas eu le courage de dire jusqu’alors, d’espérer ainsi faire le passage avec plus de sérénité et de légèreté.

Ces objectifs peuvent aussi être atteints, même si nous nous trouvons encore dans la vie et je dirais même davantage encore parce que justement on se trouve encore dans la vie. Que cette nouvelle année vous offre l’opportunité d’aspirer au meilleur…

Hélène Giroux
Accompagnatrice
Article écrit en janvier 2017

Bouleversement

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La vie est fragile…j’ai beau côtoyer la mort régulièrement dans mon métier, elle arrive encore à me surprendre. Il faut dire que dans mon quotidien, cette mort est attendue et que la cause est également connue : cancer, maladie dégénérative ou parfois vieillesse.

Une tante que j’aime beaucoup a tenté de s’enlever la vie il y a tout juste une semaine, en se jetant du haut d’un viaduc…ça m’a donné tout un choc…surtout qu’on s’était écrit à Pâques. J’ai été tout aussi bouleversée d’apprendre qu’elle avait survécu à cette terrible chute et qu’à sa détresse s’ajouteraient maintenant, une mâchoire, des chevilles et une colonne, fracturés à plusieurs endroits.

Dans le coma après la chute et dans l’incertitude de savoir si elle survivrait, j’ai ressenti l’urgence d’aller la voir pour l’assurer de ma présence chaleureuse et lui transmettre mon énergie d’amour…il n’y avait pas vraiment d’autre chose à faire.

J’ai subi un 2e choc en constatant qu’elle était sortie du coma et qu’elle savait désormais qu’elle avait raté sa tentative, avec tout ce que ça impliquait physiquement et psychologiquement. J’ai perçu sa détresse et son désarroi…j’ai touché au cœur de l’humain dans sa plus grande fragilité.

Elle a dit à son frère qu’elle ne souhaitait pas vivre. Le chemin sera long et difficile et j’ai une pensée pour elle tous les jours…. Pourrais-je vous demander d’en avoir une aussi ? On ne pourra jamais donner trop d’amour et je sais qu’elle en aura bien besoin.

Hélène Giroux
Accompagnatrice
Article écrit en mai 2017

L’amour est partout !

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Ma perspective sur les petites choses de la vie a bien changé depuis que je côtoie la mort. Je crois profondément que l’amour est en plein cœur de nos vies, que c’est ce qui lui donne une direction, une raison d’être et que c’est aussi ce qui donne un sens à la mort quand tout le reste devient futile.

Mais où donc voit-on cela dans un tel contexte?

.Je le vois dans le regard plein de tendresse du conjoint ou des proches au chevet du malade
…dans un sourire complice partagé le temps d’un moment d’éveil
…dans une main qui tente de réconforter celle qui s’est fragilisée
…dans les souvenirs que les familles se partagent et qui soudent davantage encore leurs liens d’affection
…dans le soutien de l’entourage
…dans une couverture posée doucement sur le malade et qui l’enveloppe tendrement
…dans une larme qui coule doucement sur la joue et qu’on essuie avec compassion
…dans un plat maison préparé pour faire plaisir même en sachant que le malade n’en prendra peut-être que deux bouchées….

Mais je vois aussi l’amour dans :

…les rayons du soleil qui entrent par la fenêtre et qui réchauffent
…la pluie qui chante une douce mélodie et qui invite à l’intériorité
…les flocons de neige qui tombent tout doucement et qui raniment notre cœur d’enfant
…le vent qui fait danser joliment les arbres
…les feuilles qui se colorent de teintes chaudes à l’automne pour le plaisir de nos yeux
…le chat qui ronronne alors qu’on le caresse et qui soutient de sa présence attentive
…le frais parfum d’un vêtement qu’on vient de laver et qui sent bon la maison
Etc….

Cette liste pourrait s’allonger encore et encore et j’aurais sûrement besoin de plusieurs tomes si je décidais de les répertorier dans un livre. Ces petites choses, on peut les observer tous les jours et pas seulement au chevet d’une personne dont la vie s’achève…le but du voyage, ce n’est pas d’arriver à destination, c’est le voyage lui-même et ce qu’on en fait…mais nous l’oublions trop souvent.

Hélène Giroux
Accompagnatrice
Article écrit en novembre 2016

L’essentiel

Posted on by hegir_3c2daj48

J’aime la vie et pourtant je côtoie la mort tous les jours à travers mon métier d’accompagnatrice auprès des personnes en fin de vie. Ça peut sembler une grande contradiction et une notion difficile à saisir de l’extérieur, et pourtant je ne cesse de constater à quel point ces 2 concepts sont interreliés, combien aussi, qu’on parle de l’un ou de l’autre, c’est toujours de la vie dont il est question.

Pourquoi? Parce que quand le temps est compté, on entre rapidement dans l’essentiel et ce sont toutes les petites choses du quotidien qui prennent de la valeur, alors que dans la réalité et la rapidité du quotidien, on ne les voit plus ou n’y accordons pas beaucoup d’attention.

J’apprends donc à leur chevet à m’y attarder :

.des oiseaux qui chantent deviennent une symphonie…
.des flocons de neige qui tombent, un magnifique spectacle…
.une toile d’araignée, une œuvre d’art…
.une fleur qui s’ouvre, un miracle de la nature…
.un simple sourire, la plus belle caresse qui soit….
.une odeur de pain grillé, et des souvenirs qui remontent comme un film…
Et combien d’autres choses encore !

Mais pourquoi devrions-nous attendre d’être arrivé au bout du voyage pour prendre conscience que ces richesses sont là tout autour de nous, tous les jours, qu’elles ne demandent qu’à ce qu’on s’y arrête pour déposer un peu de magie dans nos vies? Une belle réflexion que je vous propose…

Hélène Giroux
Accompagnatrice
Article écrit en avril 2016

Une belle prise de conscience

Posted on by hegir_3c2daj48

Déjà rendus en 2016 ! On se répète cette petite phrase  à peu  près à chaque nouvelle année qui débute le calendrier. Mais c’est vrai que le temps passe vite. Je regarde mes deux fils adultes avancer dans la vie et j’ai peine à croire que je les ai un jour portés,  tellement d’eau s’est écoulée sous les ponts depuis. Les années ne filent  pas que pour eux, mais pour moi et mon entourage aussi.

Cette vie que l’on croit éternelle, du moins sur terre, s’étiole petit à petit, me faisant réaliser combien aussi elle est fragile, précieuse et combien il est nécessaire d’en faire quelque chose de significatif. Dans le brouhaha du quotidien, c’est le genre de choses que l’on oublie bien souvent de mettre en perspective parce qu’on croit avoir beaucoup de temps devant nous….

Il faut dire que mon métier d’accompagnante auprès des personnes en fin de vie me le met en lumière constamment. Ça peut sembler déprimant dit comme ça, mais je trouve au contraire que c’est un privilège de me le faire rappeler régulièrement, de me permettre de prendre conscience que c’est une réalité concrète de notre condition humaine, car c’est si facile de l’oublier et de passer à côté de l’essentiel.

À leur chevet, je suis mise face à ce miroir de ma propre finitude. Ils m’offrent alors sans le réaliser, les cadeaux de remises en question fréquentes, d’un regard différent sur ma vie,  de questionnements qui redéfinissent les valeurs avec lesquelles je désire cheminer sur le chemin de ma propre existence.

Alors étrangement, et bien qu’ils se préparent à mourir, ils m’enseignent mes plus belles leçons de vie ! Comment ne pas me sentir privilégiée …

Hélène Giroux
Accompagnatrice
Article écrit en janvier 2016

Le temps

Posted on by hegir_3c2daj48

La vie s’écoule comme les grains de sable dans un sablier, parfois trop lentement, parfois beaucoup trop vite…cela dépend de la perspective avec laquelle on regarde aller les choses. Au chevet des mourants, je suis souvent confrontée à cette dimension de notre réalité terrestre, le temps.

Je me rappelle que toute jeune lorsque je m’amusais dehors à construire des maisons avec des couvertures et des boites de carton, que les journées, à mon grand désarroi, passaient beaucoup trop vite et que même entrer chez moi pour aller prendre un repas semblait être du temps précieux gaspillé, trop absorbée par mon jeu passionnant !

Puis étrangement à l’adolescence, le temps s’est étiré à n’en plus finir…le mal-être intérieur semblait ne plus vouloir me donner de répit, l’impression de ne pas habiter ce corps, de ne pas avoir ma place en ce monde était pénible et d’une longueur désespérante. J’avais si hâte d’accéder à ma liberté, à plus d’autonomie  à une confiance que je souhaitais acquérir en devenant adulte. Je regardais les gens de 50 ans et ils me semblaient si vieux !

Aujourd’hui, c’est moi qui ai la cinquantaine avancée et j’avoue que loin de me sentir vieille, j’ai même encore parfois l’impression d’être toujours une adolescente, avec une certaine sagesse, fort heureusement. C’est donc avec étonnement que je regarde les transformations physiques et psychologiques s’effectuer chez moi, comme si j’en avais perdu un grand bout et qui me font réaliser combien d’eau s’est écoulée sous les ponts depuis ma jeunesse!

Je regarde les gens rendus à l’étape de la retraite et étrangement, ils manquent eux aussi de temps, ne peuvent faire tout ce qu’ils voudraient…est-ce pour avoir trop attendu pour réaliser leurs rêves ?….Alors que certains ne se rendront même pas là….

Au chevet des mourants, pressés qu’ils sont par l’urgence de vivre intensément chaque minute qui restent, ils réalisent à quel point le temps est compté…encore une fois , mais les moments qu’ils passent auprès des leurs sont souvent malgré tout très riches de sens.

La vie est ainsi faite, composée de ces grandes contradictions, mais c’est aussi ce qui en fait toute sa beauté, car elle nous invite sans cesse à nous remettre en question et à redéfinir le sens de notre quotidien.

Hélène Giroux
Accompagnatrice
Article écrit en juin 2016

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Le plan divin

Posted on by hegir_3c2daj48

La vie nous enseigne de nombreuses leçons à travers toutes les expériences qui traversent notre route. De toutes celles vécues jusqu’à ce jour sur mon parcours, ce sont étrangement les plus difficiles qui ont été les plus marquantes et les plus significatives !

Je pense entre autre à un incendie  qui s’est produit, alors que mes 2 fils tous jeunes étaient encore à l’école primaire. Un événement qui a eu sa suite de répercussions difficiles et exigeantes sur plus de 5 ans : chômage, aide sociale, demande de paniers de nourriture, faillite…pour ne nommer que celles-là.

Étrangement, bien que je ne souhaite à personne de devoir traverser de tels obstacles sur leur route, je suis reconnaissante aujourd’hui de ce que chacune de ces expériences a eu comme impacts positifs sur moi, de ce qu’elles m’ont enseigné, de quelle manière elles m’ont transformée.

Je réalise que malgré notre vision souvent limitative sur les choses, tout est parfaitement bien orchestré par l’univers et le choix de notre âme de vivre ces expériences sur notre route. Ça peut paraître étrange à dire, mais elles ont été très formatrices pour mon cheminement personnel.

Tout se met toujours en place pour nous amener là où on doit exactement être. Si je regarde cet événement précis dans ma vie, il m’a entre autre enseigné la résilience et le lâcher-prise. Je peux aujourd’hui  prendre conscience que ces forces d’être me sont extrêmement utiles dans mon métier d’accompagner les gens en fin de vie, car je dois tous les jours les utiliser pour vivre sereinement ces départs vers l’autre rive.

Je ne peux qu’éprouver de la gratitude pour la perfection de mon plan divin!

Hélène Giroux
Accompagnatrice
Article écrit en mars 2016

Les valeurs qui donnent un sens à la vie

Posted on by hegir_3c2daj48

La période des fêtes est pour ma famille et pour bien d’autres, un moment important de l’année. Mois symbolique qui signifie  aussi la fin de quelque chose; une année se termine pour laisser la place à une nouvelle, et qui permet également de faire un bilan sur nos réalisations, nos défis, nos pertes et nos deuils aussi. Beaucoup de gens ont de la difficulté avec les fins…j’en sais quelque chose, j’accompagne des personnes en fin de vie.

Je suis régulièrement témoin, que laisser partir une personne que l’on aime est exigeant et confrontant pour les familles que je côtoie. Confrontant parce qu’une personne qui se prépare à quitter cette vie devient un miroir pour nous tous qui sommes mortels, mais qui tentons bien souvent de se prouver le contraire.

Que l’un de nos proches se trouvent présentement dans cette situation ou que nous ayons perdu un être cher au cours de cette année…la période des
Fêtes, qui est censée être une période de réjouissance, n’en facilitent pas alors l’expérience. Comment traverser cette étape autrement, avec plus de sérénité ? Cela peut paraître simpliste, mais en redonnant la place à nos valeurs profondes. Non, ça ne changera pas ce qui se passe ou ce qui est arrivé, mais peut déposer sur cette situation une lumière réconfortante axée sur l’essentiel.

Je vous invite donc à vous poser cette question : « Quelles sont, particulièrement durant cette période de l’année, les valeurs qui donnent un sens à votre
vie ? ». Je ne vous connais pas personnellement, mais je serais prête à parier que pour beaucoup d’entre vous, l’amour se trouvera en tête de liste. Pas nécessairement l’amour dans un couple, mais l’amour universel; celui que l’on souhaite recevoir, celui qu’il est bon de donner… teinté de solidarité, de générosité, de détachement, de compassion aussi.

Vous venez de toucher à l’essence même de ce que c’est la vie, de ce qui lui donne du prix. Laissez parler votre cœur, soyez créatifs et trouvez à travers ces valeurs qui vous sont chères, de quelles façon vous pourriez déposer dans les yeux de la personne malade ou mourante, de petites étincelles de bonheur .…. ou encore comment vous pourriez rendre hommage, dans ce même état d’esprit, à celui ou celle qui a pris son envol. Faites de ce Noël, malgré la tristesse,
un moment qui sera significatif pour vous et les vôtres…..

Hélène Giroux
Accompagnatrice
Article écrit en décembre 2015

Faire une différence

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Peut-on penser que dans un contexte de fin de vie, qu’il soit encore possible de faire une différence pour l’autre à travers le quotidien ? La mort est tellement un sujet tabou que cela nous semble pratiquement impossible, voire illusoire, car ces moments où la vie s’achève sont davantage perçus comme déprimants et inutiles. Mais c’est oublier que tant qu’il y a un souffle, la vie est encore présente.

Ce regard sur l’autre peut avoir un impact réel dans l’expérience de chacune des personnes concernées. On dit souvent « Tant qu’il y a de la vie, il y a de l’espoir ». L’espoir de quoi me direz-vous ? Non, pas celui de la guérison ou de changer le cours des choses…mais plutôt celui de pouvoir encore préserver avec l’autre cette connexion intime qui nous relie à la vie.

Et ne croyez pas que vous deviez poser des gestes extraordinaires…je dirais même qu’ici, la moindre petite chose devient précieuse; comme par exemple de partager un souvenir commun, de faire sourire le temps de quelques instants, d’apporter une petite gâterie que l’autre aimait particulièrement ou bien simplement d’offrir une présence chaleureuse.

Il s’agira peut-être aussi d’un regard rempli de compassion, de tendresse ou d’affection, mais qui offrira à l’autre le sentiment profond d’être encore quelqu’un, de se trouver toujours dans la vie, lié à ceux et celles qui l’entourent. Et que dire d’un toucher tendre et délicat qu’on utilise tout naturellement quand il s’agit d’un nouveau-né, mais dont on ignore les bienfaits instantanés chez celui que l’inconnu effraie.

Et quand la parole et le contact visuel ne sont plus possibles, que peut-on faire alors sinon se sentir inutiles et démunis…. C’est oublier qu’il reste encore le puissant pouvoir d’une présence consciente et remplie de chaleur humaine et d’affection, qui aura la capacité, même de manière invisible, d’apaiser l’atmosphère et de rayonner sur l’autre qui prépare son départ.

Oui, il est encore possible de faire cette différence.

Hélène Giroux
Accompagnatrice, auteure, conférencière
Écrit en août 2016

Accompagner dans la période des fêtes

Posted on by hegir_3c2daj48

La période des fêtes est habituellement un moment de réjouissances, de célébrations, de réunions de famille, de rires et de joies. Est-ce possible de traverser ce temps de l’année dans la sérénité si nous accompagnons un proche qui se prépare à mourir? De ne pas garder que de mauvais souvenirs qui feront de tous les autres Noël des moments difficiles à vivre ?

J’y crois…mais cela dépend beaucoup de notre façon de regarder la situation, de notre attitude dans les circonstances. Nous ne pouvons rien changer à ce qui arrive, mais pourquoi ne pas utiliser sa créativité pour créer des moments authentiques qui resteront gravés pendant cette étape, mais aussi après le décès. Le temps des Fêtes est surtout devenu au fil des ans, une période de stress, de consommation et les valeurs profondes ont malheureusement perdues leur signification.

Vous avez cette opportunité auprès de votre proche ou d’un malade dont vous avez soin, de remettre ces valeurs à la bonne place. Une présence aimante et réconfortante est bien plus précieuse qu’un présent offert et l’occasion vous est donnée de vous retrouver auprès du malade et de lui transmettre tout l’amour que vous éprouvez à son égard, de passer du temps de qualité à son chevet.

Si c’est encore possible, demandez-lui ce qui lui ferait plaisir; un petit sapin dans sa chambre, un chocolat chaud, écouter de la musique, un biscuit fait maison, un plat qu’il aime particulièrement, un film qu’il affectionne, regarder la neige tomber par la fenêtre…..Et pourquoi ne pas chanter ensemble des cantiques qui lui rappelleront de beaux souvenirs…Les émotions de joie et de plaisir semblent être inappropriées  dans un tel contexte, mais ces temps d’arrêts dans le cours de la maladie sont très salutaires pour chacun pour la suite des choses. Le film « Oscar et la dame Rose » nous propose à cet effet une très belle réflexion qui vous inspirera assurément à retirer du positif de chaque situation.

Hélène Giroux
Accompagnatrice, auteure, conférencière
Écrit en déc.2015